Des sentiments qui font surface lorsque vous êtes coincé

Il est très possible qu'il y ait des moments où vous vous sentez bloqué. Nous avons tous parcouru ce type de chapitres à un moment donné et la vérité est qu’il est très inconfortable de vivre émotionnellement avec ces sensations désagréables. La frustration est l’un des sentiments que nous avons à ce stade. Une frustration résultant de l'insatisfaction face à la réalité actuelle et du désir d'atteindre de nouveaux objectifs.

Cependant, le sujet reporte de prendre des décisions pour la paresse, la peur ou même pour ne pas savoir exactement ce qu'il veut. En fait, c'est une autre cause fréquente de stagnation. Nous voulons aller de l'avant mais nous ne savons pas ce qui est le mieux pour nous. Nous visualisons notre avenir et nous ne voyons pas clairement une option claire. Dans ce contexte de désorientation, un processus de coaching est très constructif pour faire avancer et clarifier les idées. Reconnaissez quels sont les sentiments qui se dégagent lorsque vous êtes coincé .

Syndrome de brûlure

À ce stade, le contact avec le manque apparaît. Autrement dit, il est courant que le sujet pense négativement, se concentre sur ce qui manque et le fait souffrir. Dans ces types de chapitres, tout se passe comme si les points positifs étaient invisibles, nous ne leur accordons pas la valeur qu’ils méritent vraiment ni ne les prenons pour acquis. Lorsque nous sommes coincés, nous pouvons aussi avoir peur . Non seulement pour ne pas atteindre nos objectifs, mais pour risquer et perdre la stabilité actuelle. Parce qu’une personne peut rester stagnante mais avoir une stabilité d’emploi garantissant une qualité de vie.

Lorsque nous sommes coincés, nous avons beaucoup de sensations grises. La fatigue physique et psychologique est courante dans ce contexte. Surtout, le matin, lorsque l’ennui apparaît avant un nouveau jour qui se vit égal au précédent. En ce qui concerne le syndrome post-vacances, les personnes coincées dans leur vie ont commencé leurs vacances comme une évasion. Et maintenant, ils retournent à leur inévitable réalité.

Nous pouvons non seulement souffrir du syndrome de brûlure au travail, mais nous pouvons également être brûlés dans notre monotonie habituelle.

Que faire quand on est coincé

Dans ce type de situation, les détails les plus simples peuvent marquer un tournant, fournir une bouffée d'air frais. Par exemple, encouragez votre agenda culturel . La culture est un aliment de l'esprit et dans la mesure où vous éduquez votre sensibilité, vous commencez à ressentir les avantages de votre vie. Faites de nouvelles choses parce que si vous continuez toujours à faire comme d'habitude, vous n'obtiendrez pas de résultats différents. Assister à des cours de théâtre est une expérience très constructive qui permet de vaincre la timidité, d’améliorer les aptitudes sociales, d’améliorer le langage corporel et d’acquérir des aptitudes qui, dans de nombreux cas, peuvent également être appliquées à votre vie.

Identifier le problème

A quels moments de la journée vous sentez-vous particulièrement bloqué? Identifiez ces situations conflictuelles pour réduire le malaise. Pourquoi tu te sens comme ça? Qu'est-ce qui vous manque? Et allez-vous passer plus de temps à désirer? Faites quelque chose pour sortir du point où vous êtes, faites un pas. Bien que petit. Pensez un instant à ce que vous feriez si, aujourd’hui, était le dernier jour de votre vie. Soyez honnête avec vous-même et vous pouvez sûrement penser à quelque chose de mieux que de continuer à vous plaindre d'être bloqué à un moment où vous avez intelligence, volonté et liberté de créer une nouvelle réalité .

Cet article est purement informatif, car nous n'avons aucun pouvoir pour poser un diagnostic ou recommander un traitement. Nous vous invitons à consulter un psychologue pour discuter de votre cas particulier.

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