Conseils pour être positif dans un monde négatif

Le bonheur et le positivisme vont de pair. Dans ONsalus, nous expliquons déjà les 6 clés pour être heureux selon Harvard et nous nous concentrerons cette fois sur la deuxième: la positivité. Quelle est la positivité? Cela consiste à débarrasser l'esprit de "je ne peux pas" et à faire face aux choses avec optimisme. La vérité est qu’il peut être difficile d’adopter ce mode de vie lorsque nous assistons chaque jour à des brutalités dans le monde entier. Il y a des gens qui ont eu la chance de naître dans un environnement plein de possibilités et qui pourtant sont pessimistes. La positivité s'additionne toujours et non seulement vous aidera-t-elle à être plus heureuse, mais vous partagerez également votre énergie positive avec tout le monde autour de vous. Dans ONsalus, nous vous donnons quelques conseils pour être positif dans un monde négatif .

Vous devez savoir quand s'inquiéter et quand ne pas

Il y a un proverbe chinois qui reflète très bien cette façon de voir les choses: "Si un problème a une solution, il n'y a pas besoin de s'inquiéter. S'il n'a pas de solution, l'inquiétude est inutile."

Êtes-vous de ceux qui agonisent face à l'adversité? Ça suffit! Les problèmes font partie de la vie, nous devrons toujours les affronter, mais il existe plusieurs façons de le faire. Il est vrai que toutes les adversités ne sont pas égales et qu'il est parfois inévitable de faire demi-tour à tout moment. Cependant, nous devons penser au proverbe précédent. Lorsque nous sommes confrontés à une situation compliquée et que nous trouvons la solution, nous devons cesser de nous inquiéter en même temps et être positifs. S'il n'y a pas de solution, il est préférable d'essayer de tourner la page et de passer à autre chose. La vie continue et vous devez faire face à l'avenir avec optimisme. Par conséquent, évitez les choses que les gens mentalement forts ne font pas.

Apprendre à voir les opportunités

Le monde nous envoie des signaux qui nous invitent à penser que nous n'en valons pas la peine, que nous ne l'obtiendrons pas, qu'il y aura toujours quelqu'un de meilleur que nous ... Ok, nous ne sommes pas parfaits, et il est normal que nous puissions nous sentir gênés et nous mettre en colère lorsque quelque chose ne se produit pas. comme on s'y attendait Cependant, nous devons apprendre à nous faire confiance, car ce n’est à nous que de réussir ce que nous nous sommes fixés. Quelque chose a mal tourné? Il ne se passe rien! Comme le disait Miguel de Cervantes "où une porte se ferme, une autre s'ouvre". Les opportunités vont et viennent, et savoir comment les détecter et en tirer parti est essentiel. Vous devez apprendre à vivre en pensant que l'effort et le travail vous permettent d'obtenir des résultats, mais que le risque d'échec existe . Des personnes célèbres ont échoué avant d'atteindre le succès et la reconnaissance. Walt Disney a été licencié d'un journal local parce que son rédacteur en chef avait déclaré qu'il "manquait d'imagination et de bonnes idées", puis avait acheté une étude qui avait abouti à la faillite. Cependant, il a réussi à créer l'une des sociétés de bande dessinée les plus connues.

Ne perdez pas votre temps avec des personnes négatives

Comment être positif dans un monde négatif? Éloignez-vous des personnes qui dégagent une mauvaise ambiance. Si vous voulez faire partie du côté des optimistes, vous devez détoxifier les effets néfastes des pessimistes: "n'y pense même pas ...", "c'est impossible ...", "tu ne l'obtiendras jamais ...", "tu es fou ... " Ce sont les phrases qui trahissent les ennemis du positivisme. Si vous les écoutez à l'occasion, faites la sourde oreille tout en attirant un petit sourire sur votre visage et en détournant votre attention. Être positif implique de s'entourer d'énergie positive . En un sens, il s’agit de créer autour de vous une coquille qui résiste aux pessimistes et aux différents problèmes qui peuvent nous frapper. Maintenant, nous devons être conscients que tout n'est pas rose. Nous devons supposer que le négatif est positif .

Faites votre "liste de gratitude"

Une autre façon de savoir comment être plus positif consiste à dresser une liste montrant tout le bien qui fait partie de votre vie . Même si cela peut sembler inutile, c'est un bon moyen de prendre conscience des aspects positifs qui vous entourent et que vous avez manqués. Il ne s'agit pas d'écrire des choses qui ont une valeur physique, mais de penser à des aspects tels que la santé, la famille, les amis, le travail et les aspects positifs de soi-même. Chaque personne formera une liste différente, mais toutes seront constituées d'éléments positifs. Lorsque vous avez terminé la liste, passez en revue chaque point que vous avez écrit un par un et vous vous rendrez certainement compte que vous avez plus de chance que vous ne le pensiez.

Focus sur le présent

"Ne laisse jamais la tristesse de ton passé et la peur de ton avenir ruiner le bonheur de ton présent."

Si vous voulez être positif dans un monde négatif, il est essentiel de laisser le passé derrière vous ou du moins de ne pas influencer les décisions que vous prenez dans le présent. Penser à des événements qui ne figurent plus dans notre quotidien n'influencera que négativement nos décisions. Il est préférable de prendre en compte les expériences positives passées, car elles nous rappelleront ce que nous avons pu faire à l’époque. Si nous avons pu faire quelque chose une fois, il n’ya aucune raison de penser que nous ne pouvons pas faire la même chose maintenant. S'il y a quelque chose dans le futur qui génère de la peur, il n'y a aucune raison de le laisser gâcher notre présent. De cette manière, être positif implique de se concentrer sur le présent, de valoriser ce que nous avons et de générer notre propre énergie optimiste.

Créez votre énergie positive

Ce point commence à la fin du précédent. Nous sommes principalement responsables de canaliser les différentes énergies négatives et positives que nous pouvons recevoir au quotidien. Nous devons donc essayer de créer l’habitude de filtrer tout ce qui peut influencer notre humeur. Comment pouvons-nous commencer? Apprendre les clés pour réussir sa croissance personnelle est un bon moyen, car cela nous aidera à nous sentir mieux.

La création de notre énergie positive nous aidera à profiter de la vie à travers un prisme plein d’optimisme. Pour aider à créer une énergie positive, nous pouvons profiter des loisirs que nous aimons: lire, méditer, faire du sport, etc. Petit à petit, nous nous rendrons compte que le fait d' être positif nous est plus bénéfique que de ne pas l'être et nous aide à mener une vie plus heureuse.

Cet article est purement informatif, en ce sens que nous n’avons aucun pouvoir pour prescrire des traitements médicaux ou poser un diagnostic quelconque. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Astuces pour être positif dans un monde négatif, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie Bien-être.

Recommandé

Remèdes à la maison pour le cuir chevelu sensible
2019
C'est ce qui se passe dans notre corps quand on quitte le sucre
2019
Jus faits maison pour l'arthrose
2019