Anis vert pour les gaz: propriétés et préparation

Profiter des ressources de la nature pour une vie plus saine et plus équilibrée est une option que votre corps et votre âme apprécieront à chaque fois que vous le choisirez. Le recours à des remèdes naturels fournit un traitement plus intégral pour votre santé, tout en permettant au corps d'activer les ressources qu'il garde en lui-même pour rester en état de bien-être, puisque notre droit naturel est de rester en bonne santé.

Dans ONsalus, nous expliquons les avantages que l’anis vert peut apporter aux gaz: propriétés et comment le préparer en étapes rapides pour que vous sachiez comment vous sortir de ce problème naturellement. En outre, nous mentionnerons quelques effets indésirables et des considérations importantes pour son utilisation.

Anis vert et ses propriétés

Les anis verts sont des graines de Pimpinella anisum, une plante originaire du sud-ouest asiatique reconnue depuis des siècles pour ses bienfaits remarquables pour la santé intestinale ainsi que pour son arôme agréable, qui peut être utilisée à des fins apaisantes et thérapeutiques. Parmi les différentes propriétés des graines d'anis vert pour le système digestif sont les suivantes:

  • Antispasmodique
  • Soulage les douleurs intestinales
  • Élimine la mauvaise haleine
  • Améliore les selles (les empêche de durcir trop)
  • Combat les inflammations intestinales
  • Il aide à la récupération du système muqueux intestinal commun (le système immunitaire dans notre tube digestif)
  • Antibiotique, antifongique et antiparasitaire
  • Améliore la digestion des aliments et chez certaines personnes dyspeptiques
  • Une consommation modérée de la mère pendant l'allaitement peut être bénéfique pour la santé intestinale du bébé
  • Carminatif (réduit ou élimine les flatulences)

Dans cet article, nous allons explorer le dernier effet, le plus utilisé pour son efficacité, bien que tous ses avantages soient interconnectés.

L'anis vert contre les gaz: comment ça marche?

Comme nous venons de le mentionner, l'un des avantages de l'anis vert est son pouvoir antibiotique contre les bactéries qui acidifient notre tube digestif et sont responsables d'un grand nombre d'endotoxémies et d'infections internes telles que Bacillus subtillis, Streptococcus pyogenes et Escherichia coli . Celles-ci et d'autres bactéries similaires effectuent des processus de fermentation dans l'intestin qui, bien que non mauvais, favorisent en grande quantité les flatulences et les ballonnements .

De plus, les extraits de cette graine ont un effet prouvé comme antispasmodique sur les muscles anococcygiens, liés à la défécation et co-responsables de la constipation s’ils sont tendus. Les effets antispasmodiques sur ce muscle et d'autres expliquent son rôle dans l'amélioration du transit intestinal et de la libération de la flatulence.

Préparer de l'anis vert pour lutter contre les gaz

La préparation classique de l'anis vert contre les gaz intestinaux se présente sous la forme d'une infusion, qui peut être préparée à la fois avec les graines de la plante (à obtenir chez certains herboristes) et avec des sachets de thé et des poudres d'anis vert concentrées spécialement conçues à cet effet, ou pour le combiner avec d'autres boissons.

Un mélange fréquent est l' infusion d'anis vert avec du fenouil (également en sachets), ce qui augmente son efficacité aux fins décrites ci-dessus. Cependant, nous recommandons toujours des graines ou des feuilles naturelles fraîches pour toute infusion, afin de tirer pleinement parti de ses avantages, ainsi que d'un goût et d'un arôme supérieurs.

Préparer une infusion d'anis vert

Pour une tasse de thé vert anisé:

  • Versez une cuillère à café de graines ou de poudre d'anis dans 260 ml d'eau.
  • Laissez chauffer l'infusion sans faire bouillir complètement.
  • Laissez l’infusion reposer pendant quelques minutes, même à l’intérieur de la théière, avant de retirer les graines, afin qu’elles finissent par libérer leurs propriétés et leur saveur.
  • Vous pouvez le parfumer, par exemple, avec du citron, du fenouil, du gingembre ou du miel, bien que - tant qu’il ne brûle pas - son goût en lui-même est très agréable (nous insistons sur le fait que le fait de sucrer avec du sucre raffiné ou des édulcorants artificiels inverse le processus de guérison de toute infusion ou café ).

La perfusion peut être prise 20 à 10 minutes avant si vous souhaitez préparer votre système digestif pour votre prochain repas, bien que cela puisse vous rendre plus facile. Le prendre plus tard est également conseillé et sera tout aussi efficace pour éliminer les gaz, bien que dans ce cas il soit préférable de le prendre en moins grande quantité.

Avertissements et effets secondaires possibles

Pour que les graines d’anis deviennent toxiques, une consommation exagérée de ces dernières est nécessaire, même s’il n’exclut pas qu’un individu puisse présenter des allergies à cette plante et à ses graines. Les composants de cette graine peuvent être neurotoxiques et produire un effet plus important que prévu, provoquant:

  • Vomissements
  • Maux d'estomac
  • Vertige
  • Désorientation
  • Confusion clinique

En outre, toutes les plantes introduisent des antinutriments dans leurs graines et leurs feuilles afin de les protéger de toute consommation par ceux qui les découvrent. Ce produit ne doit donc pas être consommé plus de deux fois par jour ou plus d'un mois, car Ces antinutriments peuvent s'accumuler et l'idée de toute maladie est que nous prenions conscience de la raison pour laquelle il guérit de la racine au lieu de compter sur du thé ou des médicaments.

L'anis vert doit être consommé avec modération ou sous surveillance médicale dans les cas suivants, dans lesquels il peut être contre - indiqué :

  • La grossesse
  • Allaitement
  • Troubles neurologiques
  • Bébés et petite enfance (jusqu'à 6 ans)
  • Maladies digestives ou intestinales

Cet article est purement informatif, en ce sens que nous n’avons aucun pouvoir pour prescrire des traitements médicaux ou poser un diagnostic quelconque. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Green Anise pour les gaz: propriétés et comment le préparer, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie de système digestif.

Recommandé

Balanite: causes, symptômes et traitement
2019
Problèmes sexuels dans le couple
2019
Je ne me sens pas valorisé par mon partenaire: que dois-je faire?
2019