Douleur aux doigts: causes et remèdes pour la soulager

Il se peut que, à un moment de la journée, vos doigts vous font mal et que vous ne sachiez pas pourquoi cela se produit, il peut s'agir d'un ou de plusieurs doigts et, généralement, il est causé par plusieurs affections ou blessures.

En plus de la douleur caractéristique aux doigts, vous ressentirez probablement des brûlures, une sensibilité, une raideur, des picotements ou un gonflement. Dans les conditions connexes, on trouve de l'arthrite, des traumatismes ou des problèmes nerveux. Tous ces facteurs sont associés à des facteurs de risque tels que la pratique d’un sport, l’utilisation de certaines machines de travail ou à domicile, les chutes ainsi que l’exécution de mouvements répétitifs.

Vous vous demandez peut-être comment soulager la douleur aux doigts? Ne vous inquiétez pas, nous allons décrire ici comment, y compris des infusions de curcuma aux massages à l'huile de ricin. Si vous souhaitez en savoir plus sur ce sujet, nous vous invitons à continuer à lire cet article d'ONsalus sur la douleur dans les doigts: causes et remèdes pour le soulager.

Douleur aux doigts: causes fréquentes

Avant de décrire les causes de la douleur dans les doigts les plus fréquents, nous devons considérer que ce symptôme gênant est généralement associé à d'autres, tels que:

  • Brûlant
  • Sensibilité accrue
  • Engourdissement
  • Picotements
  • Froideur
  • Gonflement
  • Rougeur ou changement de couleur des doigts.

Toutes les conditions liées à la douleur dans les doigts peuvent provoquer l’un des symptômes décrits ci-dessus.

Parmi les causes possibles de douleur aux doigts, on trouve:

  • Syndrome du tunnel cubital: se produit lorsqu'il y a une ecchymose, un coup ou un traumatisme direct au coude. C'est pourquoi l'un des nerfs principaux du bras, l'ulna, est compressé ou irrité. Cela génère de la douleur, des picotements et de la tendresse dans les doigts. Ce nerf va du cou à la main, en particulier au petit doigt et à la moitié de l'annulaire, à la fois au dos et à la paume, et est généralement affecté lorsque l'ecchymose se produit derrière le coude.
  • Syndrome du canal carpien: dans ce cas, il existe une augmentation de la pression dans le nerf médian, ce qui est responsable de la sensibilité et du mouvement des mains, y compris de la paume et du pouce, de l'index, du milieu et de la moitié du corps. annuler, afin que son affectation génère des fourmillements, des engourdissements, des douleurs dans les mains et les doigts. Cela se produit surtout chez les personnes atteintes du petit canal carpien, par des mouvements répétitifs des mains et des poignets et par l'utilisation d'outils à main vibrants. La connaissance de cette pathologie s'est élargie avec l'ère technologique, car elle est largement liée à l'utilisation de l'ordinateur et de la souris, ainsi qu'à l'utilisation de certains instruments de musique ou à la pratique de certains sports. Il a tendance à être fréquent entre 30 et 60 ans et plus fréquemment chez les femmes que chez les hommes.
  • Cellulite infectieuse: il s'agit d'une infection cutanée bactérienne assez fréquente qui compromet même le tissu sous-cutané. Il se caractérise par la présence de douleur, de sensibilité, de rougeur, d'augmentation du volume et de sensation de chaleur sur le lieu de l'infection. Comme cela est associé à des lésions cutanées, toute coupure, plaie ou brûlure directe dans la région des mains ou des doigts peut conditionner l'apparition de la cellulite et, par conséquent, ses symptômes typiques.
  • Traumatisme: un coup au doigt qui provoque une pression sur le doigt peut causer une douleur intense.
  • Arthrite: l'inflammation d'une articulation ou de ce que l'on appelle communément l'arthrite peut se produire à l'épaule, au coude, au poignet, aux mains ou aux doigts et a tendance à générer de la douleur, de l'inconfort et une limitation des mouvements. L'arthrite est subdivisée en plusieurs formes plus courantes telles que: la goutte, l'arthrose et la polyarthrite rhumatoïde.

Autres causes de douleur dans les doigts

Les doigts peuvent également faire mal dans des situations telles que:

  • Syndrome de compartiment: il s’agit du processus d’inflammation et de pression accrue dans les muscles, les nerfs et les vaisseaux sanguins pouvant les endommager. C'est un problème grave qui nécessite des soins médicaux immédiats. Entre chaque muscle se trouve une couche de tissu appelée fascia, elle-même située dans un espace appelé compartiment, c’est à cet endroit où se trouvent les nerfs, les vaisseaux et le tissu musculaire. Tout processus inflammatoire entraînera une augmentation de la pression dans cet espace en opprimant tous ses composants. S'il est suffisamment fort, il peut éventuellement provoquer un blocage du flux sanguin, entraînant des lésions permanentes au niveau musculaire et nerveuse. Dans ce cas, le bras peut même cesser de fonctionner normalement.
  • Doigt déclencheur: produit d'une inflammation du tendon dans laquelle le doigt se trouve dans cette position, se déclenche, ce qui rend difficile son étirement ou son pliage.
  • Le phénomène de Raynaud: bien que rare, cette affection peut provoquer des douleurs aux doigts. C'est ce qu'on appelle un trouble des vaisseaux sanguins, caractérisé par un rétrécissement des vaisseaux sanguins en cas de stress ou de froid. A ce moment, les doigts deviennent bleuâtres. Une fois que le flux sanguin est revenu à la normale, la peau devient rouge et provoque une sensation de picotement. Ceci est courant chez les personnes qui vivent dans des climats froids.

Les autres causes de douleur aux doigts sont:

  • Twists de doigts.
  • Blessures ou coupures.
  • Fracture du doigt
  • Ténosynovite due à une utilisation excessive.
  • Tendinite
  • Pratiquez du sport de contact.
  • Utilisez des machines spécifiques.
  • Après des activités comme le ski.
  • Après les activités de cuisine.
  • Après des mouvements répétitifs.

Remèdes à la maison pour soulager la douleur dans les doigts

Il existe plusieurs remèdes naturels que vous pouvez utiliser pour soulager la douleur aux doigts. Toutefois, éliminez tout facteur de risque directement lié à son apparence s'il est manifestement modifiable.

Parmi les remèdes à la maison pour soulager la douleur dans les doigts, vous pouvez utiliser:

  1. Curcuma: vous avez probablement entendu dire que le curcuma est un anti-inflammatoire par nature, ainsi que des propriétés antibactériennes et antioxydantes. Tous ces avantages sont utiles pour soulager la douleur dans les doigts. Il est recommandé de diluer 1 cuillerée à thé dans 1 verre avec du lait et du miel ou, alternativement, avec de l’eau et de boire jusqu’à disparition de ce symptôme.
  2. Huile de ricin: cette huile puissante contient en son sein un autre acide qui agit comme anti-inflammatoire et analgésique, c’est-à-dire efficace dans le traitement de l’inflammation douloureuse. Il est recommandé de masser les doigts douloureux 2 fois par jour avec de l'huile.
  3. Romarin: remède puissant pour dégonfler et soulager la douleur, il est recommandé de se plonger les mains dans un mélange composé d’eau tiède, de 5 branches de romarin et de quelques gouttes d’huile de lavande. Gardez vos mains immergées dans cette préparation pendant quelques minutes et vous vous sentirez soulagé.
  4. Aloe vera: il est efficace pour soulager la douleur et réduire les tensions musculaires. Retirez le cristal d'aloe vera et utilisez-le pour masser les zones douloureuses.
  5. Calendula: soit à l'huile, soit à l'aide de ses fleurs, le calendula est efficace contre les douleurs articulaires, les courbatures et les inflammations. Vous pouvez plonger vos mains dans un mélange à base de fleurs de souci et d’eau ou masser vos doigts et vos mains avec de l’huile.

Vous pouvez également utiliser:

  • Huile de lin
  • Vitamine B6
  • Oméga 3.

N'hésitez pas à consulter votre médecin lorsque vous ressentez une douleur dans les doigts et ne vous améliorez pas avec l'utilisation de tout remède pour le soulager et persistez encore beaucoup plus longtemps. À ce stade, il peut être nécessaire d’utiliser un traitement médicamenteux en fonction de la cause ou du déclencheur pour calmer la douleur.

Cet article est purement informatif, en ce sens que nous n’avons aucun pouvoir pour prescrire des traitements médicaux ou poser un diagnostic quelconque. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

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